葵花蔚然成海

处暑显露着独特风采

施公到此说节

所有花蕾笑逐颜开

处暑并非处在暑中

暑气到此止步

秋高气爽艳阳天

万物紧赶慢撵地成熟

朵朵葵花

圆圆的脸

像一轮轮满月

把丰收的微笑写满莲花山

在莲花山藏着一块超大片的“葵海”，那葵花骄傲地昂着头，肥硕的叶子、殷实的花盘，席卷了山坡，席卷了山头，也席卷了我们惊喜的心，成就了一道具有观赏价值的风景线。此时，花盘正在酝酿，花还没有绽开，但可以想见，百花陷落之时，这里将翻腾着一片金色的海，那将引来多少人追逐的目光和争先恐后的镜头啊。我们在这片葵海中拍摄《施公说节·处暑》，眼中的绿野仿佛在渐变，渐变成金色的浪，渐变成梦幻仙境，心情美极……

按字义，以为处暑，即是处在暑中。施公微笑说，答错了。处暑的"处"是指"终止"，处暑的意义是"夏天暑热正式终止"。处暑是二十四节气之中的第14个节气。

处暑的三候（每个节气15天，5天为一候）：“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。”此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类；天地间万物开始凋零；“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。

处暑期间，每当冷空气来袭，就会形成秋雨，雨后明显降温，故有：“一场秋雨一场寒”之说。

处暑之后，秋意渐浓，就连天上的那些云彩也显得疏散而自如，而不像夏天大暑之时浓云成块。民间有“七月八月看巧云”之说，包含了“出游迎秋”之意。

“处暑动刀镰”。不是割大田地，而是割田头地脚的苘麻与线麻。这是为防止车马碾压或牲畜祸害庄稼种的，同时还用于搓绳子打套，在东北，每当处暑来临，苘麻和线麻成熟了，农民开始收割，把苘麻、线麻杆砍削好枝梢后，打成捆，投入村子水泡子里浸泡，这个过程叫“沤麻”。沤麻约一星期取出晾干，即可扒线麻了。如今工业发达了，所有生产用的麻绳几乎都被化学纤维绳索所取代，农民再也没必要种植苘麻和线麻了。

处暑的气候特点是白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。因此，人们在饮食三要多吃些滋阴润燥的食物，少摄取辛辣，多增加酸性食物，以加强肝脏功能。多吃苹果、梨、葡萄之类的滋阴水果，食银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、青菜、菠菜、芝麻、豆类及奶类，民间有处暑吃鸭子的习俗，因老鸭味甘性凉。

要加强保健，以适应节气的变化。还要注意精神调养，收敛神气，以利于气机通畅，气血和调。此外，应早睡早起，舒缓形体。避免中午在室外暴晒，以防暑气伤人。不要贪凉，注意根据气温适时添减衣服，尤其是夜晚及早晨避免受凉。运动调养仍需选择运动量较小的活动，避免大量出汗。

随着天气渐凉，人们也开始从防暑降温逐渐过渡到防寒保暖上来。人们知道寒从脚上生的道理，却较少注意到肚脐也很容易受寒。肚脐部位的表皮最薄，皮下没有脂肪组织，但有丰富的神经末梢和神经丛，因此对外部刺激特别敏感，并且最容易穿透弥散。若防护不当，比如晚上睡觉暴露腹部，寒气都很容易通过肚脐侵入人体。如果寒气直中肠胃，就会发生急性腹痛、腹泻、呕吐；天长日久，寒气积聚在小腹部位，还会导致泌尿生殖系统的疾病。提醒大家，睡觉要注意覆盖腹部，此外，还可双手掌心搓热，按摩肚脐，分别按顺时针、逆时针方向揉按100次。如果寒气积聚日久，病症顽固，还可以取粗盐0.5～1公斤，炒热后装入毛巾缝制的口袋中，放在肚脐上热熨。

每期《施公说节》的拍摄，都是我们长知识、采风的愉快日子。今天早晨还下着大阵雨，到了莲花山顿时雨过天晴，蓝天如洗，也许是我们为弘扬传统文化所作的努力感天动地了吧。

沿着登山的小径拾阶而上，两边是微风中摇曳的葵花，某一个瞬间，我恍如汇入浩瀚的葵海，成为一朵会行走的向日葵，顿时沉醉其中，一种如梦如幻的感觉潮水般地涌来。大自然赋予人类漫山遍野的厚礼，我们该以怎样芬芳的心情接纳这收获的季节？该以怎样的感受力细致品味季节渐变的微妙美好？该以怎样幸福的心态享受天地间的馈赠？我不知道该怎样说，怎样做，可我知道，只有一个字，那就是爱。