吉林广播电视台《全民向前冲》节目携手兰思琪瑜伽学院在东北宾馆酒店用品城共同举行了“国际瑜伽日”大型瑜伽公益活动，现场300多名的瑜伽爱好者亲临现场感受瑜伽带来的魅力。

为响应国家全民健身的号召，提高大家对于练习瑜伽带来诸多益处。以公益的形式增强参与度，从而使大家意识到瑜伽不仅仅是一项锻炼，它是身体、心理及精神的练习，体现了身心合一的境界、思想和行动、克制与执行、人与自然和谐相处、全面关注我们的健康。

瑜伽，起源于印度，流行于世界。瑜伽运用古老而易于掌握的技巧，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。2014年，联合国设立为每年的6月21日为“国际瑜伽日”，在提高全世界对瑜伽练习可以带来诸多益处的意识。在这一天，全球将以各种瑜伽活动同步庆祝，用瑜伽的方式和世界连接。

今年是第七个“国际瑜伽日”。瑜伽作为拥有5000年悠久历史的健康运动方式，越来越被注重康养健身和生活品质的当代人所接受和喜爱。坚持正确地瑜伽练习，不仅能够塑造完美的体型、促进血液循环、提高身体抵抗力，还能够释放压力、缓解疲劳、平和心境，保持身心愉悦的状态。这种对健康的追求，对美的追求，完美诠释了瑜伽的意义。活动现场，300多名瑜伽爱好者穿着整齐的服装，在瑜伽垫上展示唯美的瑜伽动作，也让活动现场成为今天长春最美的风景。

随着人们生活水平的提高，追求健康已经成为共识。然而由于日常生活中的不良习惯和生活压力，很多人都处于亚健康状态，饱受着长时间久坐给颈椎、腰椎膝盖和下肢无力的带来的痛苦。在改变不良习惯的同时，越来越多的人开始走进健身房、瑜伽馆，利用更加科学和现代化的运动方式增强体质、调整心态。练习瑜伽能够调节生理平衡，增强抵抗力，修身养性，这种运动方式有很多好处。因此希望通过这项公益活动倡导全民健身，让更多地人了解瑜伽对身心带来的益处，也希望通过本次活动让更多地人能参与进来，享受身心健康带来的快乐。

节目一《多人瑜伽表演》（3：17）音乐：Long Long Journey

表演者：兰思琪瑜伽老师们

节目二《亲子瑜伽》（3.57）音乐：亲亲我的宝贝

表演者：兰思琪瑜伽儿童瑜伽班一丫 晚班教培班舒涵

节目三《男子瑜伽》 （2：49）音乐：Der Letzte Mohikaner

表演者：兰思琪瑜伽老师程功

节目四《女子双人瑜伽》（2：51）音乐：寂静的天空

表演者：兰思琪瑜伽老师唱钰淇 孙玥琪

节目结束，由兰思琪老师带领大家摆平安中国字样，集体合影留念，共唱歌曲《我和我的祖国》。

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