燕将明日去

秋向此时分

季节走到秋分时节

秋的味道

秋的颜色

秋的意境与姿态

都达到极致

秋天的美是理智的

不像春那么妩媚

夏那么火热

冬那么含蓄

大地母亲敞开怀抱

用温暖的秋阳

和煦的金凤

遍地的金黄

拥抱着所有归来的孩子

一期连着一期地制作《施公说节》，常常惊讶：“又到下一期节目了？！”白露似乎刚刚过去，现在又到秋分，一个个节气接踵而至，不能不感叹时间的飞逝。中国观网对莲花山旅游度假区情有独钟，上期节目在天定山旅游小镇外景地拍摄，意犹未尽，这期节目仍然决计在这里进行。因为，风景好，画面入镜，观众在了解传统文化知识的同时，得到美的享受，激发对家乡的热爱；同时，人在画中，心情超好，神态就好，就会给观众以亲切的微笑，我们的节目就会更受欢迎。

天定山旅游小镇服务中心坐落在水岸上，岸边有亭，清风徐来，空气甘冽，山光水色，一尘不染，水岸边是一艘艘船型木屋，栈道伸进去的水中花坛，鲜花旺盛，五彩缤纷，发现一片紫色的球状花，在绿叶的陪衬下，开得灿烂夺目。这是什么花呢？请教博学的施立学老师。他沉吟一下，说，真没见过。随即拿出手机对着花，到网上搜索。

结论是千日红，也叫火球花。施立学老师说，“听说过百日红，这个却叫千日红，一年才365天啊！”又读下去，他说，“噢，它的别名百日红、火球花，属一年生直立草本植物，高20-60厘米，花果期6-9月。因为花色艳丽有光泽，花干后而不凋，经久不变，所以得名千日红。”原来如此，这种花原产美洲热带，为热带和亚热带常见花卉。夏季至秋季盛开，做干花也很美。千日红生性强健，对环境要求不严。喜欢阳光充足的环境，耐干热，耐旱，耐修剪。花谢之后及时修剪，可以继续萌发新枝，继续开花。干燥之后的千日红花苞可以长久的不褪色，所以它的花语是：不灭的爱。

这真是太美丽的发现了，我们都被千日红的特性所感动，拍了一张张照片，好像这样，那花的情愫就置进我们的心中了。

不知谁采来的小红果，又甜又脆，我想请小影、和平、李双一起品尝，三人摇手笑道，这是他们这里树上长的。哈，借花献佛不成，那就开工吧。

 何谓秋分？施立学老师从这个分字讲起，分就是半，秋季从“立秋”开始，到“霜降”终止，“秋分“正好是从立秋到霜降90天的一半。太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，这一天24小时昼夜均分，各12小时；全球无极昼极夜现象。这是二十四节气中的第十六个节气，一般为每年的9月22或23日。

我国古代将秋分分为三候：“一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸”。古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。第二候中的“坯”字是细土的意思，就是说由于天气变冷，蛰居的小虫开始藏入穴中，并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。“水始涸”是说此时降雨量开始减少，由于天气干燥，水气蒸发快，所以湖泊与河流中的水量变少，一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。

古有“春祭日，秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据考证，最初“祭月节”是定在“秋分”这一天，由于这一天在农历八月里的日子每年不同，不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以，后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。

据史书记载，早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。其祭祀的场所称为日坛、地坛、月坛、天坛。分设在东南西北四个方向。北京的月坛就是明清皇帝祭月的地方。这种风俗不仅为宫廷及上层贵族所奉行，随着社会的发展，也逐渐影响到民间。

秋分时节，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也一次次地下降。正如人们常所说的“一场秋雨一场寒”。

秋季降温快的特点使秋收、秋耕、秋种的“三秋”大忙显得格外紧张。农民兄弟们开始抢收秋收作物，免遭受早霜冻和连阴雨的危害。

秋分时节，饮食上要特别注意预防秋燥。饮食上要注意多吃一些滋阴、润肺、补液、生津的食物，比如：生梨、芝麻、银耳等。若出汗较多，还可适量补充一些盐水，补充时以“少量、多次缓饮”为准则。秋天上市的果蔬品种花色多样，秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、柿子等，都是调养佳品。还可适当多吃一些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。需要提醒的是，秋分后寒凉气氛日渐浓郁，如果本身脾胃不好、经常腹泻，水果吃多了也可能诱发或加重疾病。除饮食外，还要记得给皮肤做些保养，以防皮肤干裂。

要养成早睡早起的好习惯。夜愈深，寒气愈重，寒气很容易入侵体内，给以后腰腿疼痛埋下隐患，还会导致咳嗽等疾病。

秋天是锻炼的大好时机，但由于人的肌肉韧带在气温下降的环境中会反射性地引起血管收缩，肌肉伸展度明显降低，关节生理活动度减小，神经系统对运动器官的调控能力下降，因而极易造成肌肉、肌腱、韧带及关节的运动损伤。因此运动也要顺应这一原则，即运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。

“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。”这是唐代大诗人刘禹锡咏秋的诗，诗人一反落木萧萧的悲秋情绪，独树一帜地宣布：秋天要胜过万物萌生的春天。仰望万里晴空，一字排开的仙鹤凌云飞翔，矫健凌厉，奋发有为，将我的诗兴引发到蓝天上了。这诗句，何等乐观，何等气魄，何等畅快！冲破了秋天的肃杀氛围，别开生面，使人精神为之抖擞振奋。让我借这首诗来言志抒情，让高粱举起火把，让大豆摇铃歌唱，让田野遍地金黄，让我们的生活像收获的秋天，走向灿烂辉煌。

总策划：王绍波 张彬彬

解说：王绍波

摄制：张立新 王栩

撰稿：张彬彬